Corbaccio - Esercizi Fast

Esercizi Fast

Esercizi Fast

Massimo risultato con minimo dispendio di tempo: ecco la filosofia degli «Esercizi Fast»

Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti

Una manuale semplice, pratico e corredato di illustrazioni che ti guidano passo dopo passo alla disciplina dell’High Intensity Training (HIT), l’esercizio fisico che ti consente di recuperare tonicità e forma in brevissime sedute di allenamento ad alta intensità. Senza attrezzi particolari e senza dover andare in palestra. È studiato apposta per persone (tutti noi) che non hanno mai abbastanza tempo; che magari non amano particolarmente la ginnastica ma che vogliono tenersi in forma.
autore
Mosley Bee
collana
I libri del benessere
dettagli
208 pagine, libro - brossura fresata con alette
ISBN
9788863809022

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