Corbaccio - Dell'arte della meditazione

Dell'arte della meditazione

Dell'arte della meditazione

Venticinque quadri, venticinque modi per imparare a vivere in piena consapevolezza

Vivere con consapevolezza significa saper dirigere tranquillamente la nostra attenzione al momento presente. Questo atteggiamento può modificare il nostro rapporto con il mondo in modo radicale, può lenire la nostra sofferenza e sottolineare le nostre gioie. Il mio intento è di iniziare i miei lettori a questa esperienza che mi ha cambiato la vita. In questo libro troverete 25 lezioni per vivere consapevolmente. Un apprendistato alla meditazione, semplice e illustrato da quadri, scelti da André, che esprimono altrettante sfaccettature della meditazione: vivere il qui e ora, respirare, abitare il proprio corpo, dare uno spazio alle emozioni.
autore
Christophe André
collana
I libri del benessere
dettagli
304 pagine, libro rilegato
ISBN
9788863804690

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