Corbaccio - Il cuore oltre l'ostacolo

Il cuore oltre l'ostacolo

Il cuore oltre l'ostacolo

Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi

Sull'onda del successo della mindfulness, arriva un libro positivo e stimolante per superare i momenti di crisi

Questo libro non è un ricettario della felicità scritto dal guru di turno. È un libro scritto da una persona esperta in Mindfulness che con tono pacato e senza drammatizzare, utilizza la propria decennale esperienza e riflessione sulla meditazione di consapevolezza per aiutarci ad affrontare le nostre paure sotterranee che, come una sorta di artrosi spirituale, pregiudicano la nostra vera libertà di azione: quella che, consentendoci di agire in armonia con i nostri autentici sentimenti, ci rende felici. Gomez ci insegna a vivere ogni giorno, ogni momento della nostra vita, come un orizzonte di possibilità da cogliere, con consapevolezza e serenità.
autore
Contreras Gomez
collana
I libri del benessere
dettagli
160 pagine, libro - brossura fresata con alette
ISBN
9788863809015

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