Corbaccio - Le 21 chiavi

Le 21 chiavi

Le 21 chiavi

Vivere le crisi come unʼopportunità

Anche se i processi di cambiamento ci spaventano in quanto il nostro cervello è progettato per sopravvivere e proteggerci dalle avversità e dalle insicurezze, cambiare, comprendere e trasformare il nostro percorso di vita non è così difficile come sembra. Vivere le crisi come unʼopportunità per costruire mutamenti radicali non è un luogo comune: lʼesperienza di chi ci ha preceduto rivela che le crisi sviluppano potenzialità inimmaginabili e che ciò che sembrava impossibile o difficilmente realizzabile può in realtà avvenire anche molto in fretta. «Siamo più leggeri e flessibili di quanto crediamo perché siamo programmati per conquistare e scoprire» spiega Elsa Punset e in questo libro ci propone 21 chiavi di accesso allʼintricato mondo delle emozioni umane, una guida con una ricca varietà di domande e risposte per conseguire gli obiettivi che ciascuno di noi vorrebbe raggiungere: come stabilire lʼequilibrio negli affetti; come comprendere la nostra emotività e gestire la paura; come sfruttare la nostra innata capacità di empatia e superare lʼindifferenza; come imparare a comunicare apertamente con gli altri con il corpo e con la mente per non perderci in «fraintendimenti o banalità»; come realizzarci anche se la sorte può remare contro; come prendere lʼiniziativa e trasformare la nostra vita.
autore
Elsa Punset
collana
I libri del benessere
dettagli
288 pagine, libro - brossura fresata con alette
ISBN
9788863805628

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